Декабрь 14, 2015 / 14:52
Итак, жиросжигатели — это специализированные добавки, которые служат для уменьшения общего процента жировой прослойки в организме с помощью повышения температуры, снижения аппетита, раскручивает обмен веществ, блокирует молекулам жира способность к синтезу.
Существует два направления жиросжигателей — липотропики и термогеники.
Липотропики способствует переработки жира и превращения его в собственную энергию, которую мы используем на тренировки.
К таким относят L-карнитин — аминокислота, входящая в состав белка, поэтому он считается безвредным и эффективным. L-карнитин помогает избавиться от лишнего жира, при этом сохраняя мышечную массу. Кроме того, он повышает выносливость мышц к физическим нагрузкам, уменьшает количество плохого холестерина в крови. Принимаю его 1-2 раза в день, утром на тощак и перед тренировкой. L-карнитин — не самый мощный сжиросжигатель, тем не менее с ним можно сбросить до 20 кг за 3-5 месяцев с умеренной физической нагрузкой. Да, это не так быстро. Можно 20 кг сбросить за 2-3 месяца, это делают уже другие жиросжигатели.
Второе направление жиросжигателей — термогеники. При их применением перед тренировкой, создается такое условие для организма, при котором он неизбежно начинает использовать резервы. Основное условие — это повышения температуры тела. Не нужно боятся — речь идет о долях градусов. При этом ускоряются обменные процессы в организме, и жир начинает активно гореть. А еще они улучшают аппетит и поднимают настроение, увеличивает производительность организма. В среднем курс приема длится 1 месяц. После этого обязательно сделать перерыв 1-2 недели. Затем прием можно возобновить.
Важно: если у вас есть проблемы с сердечно-сосудистой системой, а также болезни желудочного-кишечного тракта, то термогеники применять нельзя без консультации специалиста.
Стоит заметить, что жиросжигатели дают результат в том случае, если их прием будет совмещен с регулярными физическими нагрузками. Ну и не стоит забывать о витаминах и минералах, именно эти вещества необходимы для нормального протекания всех реакций в организме.