Дисбактериоз. Как и чем лечить? Профилактика дисбактериоза.

Многие люди страдают такой проблемой, как нарушение пищеварения. К сожалению, они зачастую ее игнорируют. Однако вам не нужно упускать из вида, что ваше здоровье зависит от правильного пищеварения. Сегодня мы предлагаем вам поговорить о таком недуге, как дисбактериоз.

Причины появления дисбактериоза и его признаки.

• Негативные эмоции. Мы знаем, что отрицательные эмоции – это большая нагрузка на организм. Поэтому нет ничего удивительного в том, что они оказывают плохое воздействие на деятельность многих систем, в частности, на пищеварительную.
• Безмерное потребление антибиотиков и неправильное питание. В наше время многие люди питаются на ходу всевозможными гамбургерами и чипсами.
• Острые кишечные инфекции. Постоянное потребление спиртных напитков. Когда алкоголь оказывается в пищеварительном тракте, происходит нарушение естественной микрофлоры.
• Панкреатит, гастрит и иные хронические недуги, связанные с органами пищеварения. Глистные инвазии. Когда паразиты оказываются в организме, они убивают все полезные бактерии.

Что относится к признакам дисбактериоза?

Метеоризм, урчание в животе, дискомфорт, спазмы, понос и запор. Если вы будете игнорировать возникшую проблему, то у вас может возникнуть вялость. Не стоит исключать и того, что вас постоянно будет посещать простуда.

Дисбактериоз и его лечение

Если описываемый недуг возник из-за большого количества патогенных организмов, то в данном случае больному, скорее всего, помогут только антибиотики. Однако эти средства может назначить лишь специалист. Возможно, вам пропишут пробиотики и пребиотики. Для того, чтобы стабилизировать функцию пищеварения, доктор обычно назначает «Панкреатин» или «Креон».

При возникновении поноса используются средства, снижающие перистальтику кишечника. При запорах прописывают «Дефюлак» или «Нормазе». Вам также необходимо пересмотреть свое питание.

Диета при дисбактериозе. Какие продукты вам следует вычеркнуть из рациона?

1. Лакомства. Помните, что сахар способствует размножению микробов. Так что вам желательно пока забыть о лакомствах. Чай нужно потреблять несладкий.
2. Дрожжи. Мы рекомендуем вам исключить из меню дрожжевую выпечку. Ведь дрожжи являются прекрасной средой для бактерий.
3. Спиртные напитки. Они значительно ухудшают состояние.
4. На вашем столе не должно быть ни жирного, ни жареного. Иначе у вас ухудшится пищеварение. Выбросьте из холодильника гамбургеры, пиццы и другие вредные продукты.
5. Забудьте о копченостях, маринадах, а также о кислых фруктах. Ведь данные продукты оказывают негативное воздействие на слизистые органов пищеварения.

Какие продукты вам можно потреблять?

Для вас очень полезны будут крупы. При запорах вам помогут чечевица и гречка. При поносе вам желательно потреблять рис. На вашем столе обязательно должны быть и овощи. Их желательно кушать отварными или тушеными. Если вы «жить не можете» без рыбы и мяса, то вам следует отдавать предпочтение нежирным сортам. Данные продукты лучше всего варить или тушить, тогда вы никогда не узнаете о такой болезни как дисбактериоз.